Cara Membuat Jus Nanas Langsung Dari Buahnya

Cara Membuat Jus Nanas Langsung Dari Buahnya

cara membuat jus nanas – Nanas adalah nama buah berbentuk oval dengan sisik bulat di kulit. Buah ini memiliki rasa manis dan asam. Dengan rasa seperti itu, buah ini sering diolah menjadi berbagai makanan dan minuman. Banyak makanan dan minuman yang dibuat dari buah yang satu ini.

Rasa nanas, yang merupakan kombinasi asam dan manis, benar-benar memanjakan lidah. Tidak hanya dimakan, nanas juga cocok untuk berbagai minuman, salah satunya adalah cara membuat jus nanas.

Bahan untuk Membuat Jus Nanas:

• 250 gram nanas segar.

• Cukup gula saja.

• 200 ml air matang.

• Es batu sesuai kebutuhan dan hancurkan es dengan mesin es batu.

• Susu kental manis dan kental secukupnya.

Langkah dan Cara Membuat Jus Nanas:

1. Pertama, kupas kulit dari nanas sampai bersih. Lalu cuci bersih dengan air.

2. Selanjutnya iris atau potong daging nanas bersih.

3. Tuangkan air matang secukupnya pada blender. Kemudian dilanjutkan dengan menambahkan gula.

4. Jangan lupa juga menambahkan susu kental manis ke dalamnya.

5. Tutup blender dan blender hingga benar-benar halus dengan kecepatan tinggi.

6. Siapkan gelas kemudian tambahkan es batu ke dalamnya dan tuangkan campuran ke dalam gelas.

7. Aduk sebentar sampai dingin dan jus nanas siap disajikan. untuk lebih tahan lama, bisa ditutup rapat dengan cup sealer.

Manfaat Nanas untuk Tubuh yang Perlu Anda Ketahui

Memperkuat Kekebalan

Tidak hanya membuat Anda terhindar dari rasa haus dan dehidrasi, nanas juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh Anda. Nanas mengandung banyak vitamin C. Nah, vitamin C inilah yang akan membantu menjaga sistem kekebalan tubuh Anda, bahkan mampu meningkatkannya.

Vitamin C juga mengandung banyak antioksidan yang akan membantu tubuh menghilangkan radikal bebas yang mencoba merusak sistem kekebalan tubuh, sehingga Anda terhindar dari penyakit musiman yang menyerang orang dengan daya tahan rendah, seperti masuk angin, masuk angin, dan sebagainya.

Sementara itu, asam amino juga berperan sangat penting dalam menjaga vitalitas Anda sehingga tidak mudah lelah. Nanas juga mengandung bromelain yang sangat berguna dalam mengurangi risiko sel kanker.

Pencernaan menjadi lancar

Nanas sangat kaya akan serat yang sangat bermanfaat bagi tubuh, terutama selama proses pencernaan. Serat mampu menyerap racun dan lemak yang tidak berguna bagi tubuh dan membuangnya dengan kotoran. Serat juga merangsang pencernaan untuk lebih aktif mencerna makanan, sehingga sistem metabolisme menjadi lebih lancar.

Jadi, jika ada di antara Anda yang kesulitan buang air besar atau sembelit, cobalah mengonsumsi nanas secara teratur setiap hari. Lebih dari itu, di dalam nanas ada zat yang bisa memecah protein bromelain. Ingat bahwa daging yang keras dapat dicampur dengan proses dengan nanas?

Itu karena fungsi enzim ini di perut membantu memecah setiap protein dari sumber makanan. Hasilnya pencernaan akan lebih lancar.

Buat jantung sehat

Salah satu kandungan nanas yang sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung adalah kalium. Dalam jumlah yang tepat, potasium berguna untuk mengurangi tekanan pembuluh darah sehingga aliran darah ke seluruh tubuh menjadi lebih lancar. Jantung juga bekerja lebih ringan karena pembuluh darah menjadi lega dan halus.

Karena itu, kalium dapat menyehatkan jantung dan mengurangi risiko penyakit terkait jantung, seperti penyakit jantung koroner, atau mengurangi risiko stroke. Kalium juga membantu mengurangi risiko pembentukan batu ginjal, serta menjaga massa otot.

John Ananto